Tips Voor Als Je Ziek Bent

Het is ontzettend vervelend als je ziek bent. Je kunt niet veel doen, alleen maar rusten, en een beetje TV kijken. Maar je wilt natuurlijk snel weer beter worden. In dit artikel behandel ik een paar tips die gaan over wat je kunt doen als je ziek bent.

Ten eerste is het belangrijk dat je genoeg vitamine C binnen krijgt. Door genoeg fruit te eten krijg je genoeg vitamine C binnen. Eet c.a 2 stuks fruit per dag.

Genoeg water en thee drinken is ook belangrijk. Persoonlijk drink ik als ik ziek ben ook bijna alleen maar water en thee. En wat ook een echte aanrader is voor als je ziek bent: verse sinaasappelsap.

Hou jezelf warm, blijf onder dikke dekens liggen, hoe vervelend warm je het ook hebt. Het helpt wel!

En ten slotte veel rusten en slapen! Ga vooral niet naar school of naar je werk als je ziek bent, want dit maakt het alleen maar erger.

Extra tip: persoonlijk vind ik het heerlijk om als ik ziek ben, zelfgemaakte soep te eten.

Dit waren mijn tips voor als je ziek bent. Hopelijk hebben jullie er iets aan gehad.